ЗОНА НАГРУЗКИ

ЗОНА НАГРУЗКИ - Режим нагрузки, ограниченный при выполнении упражнения какими-то показателями: физиологическими (пульс, частота дыхания, потребление кислорода, накопление лактатав крови) или педагогическими (скорость, темп, усилия и др.).