СХОД С БАРЬЕРА

СХОД С БАРЬЕРА - Элемент техники барьерного бега, заключается в быстром опускании маховой (атакующей) ноги за барьер и одновременном подтягивании и выносе вперед согнутой толчковой ноги с целью более быстрого преодоления барьера и выполнения первого бегового шага за ним.