ПИТАНИЕ

ПИТАНИЕ - Поступление в организм и усвоение веществ, необходимых для восполнения энергетических затрат, обновления и построения тканей, посредством питания, как составной части обмена веществ, осуществляется связь организма с внешней средой. - белковое питание . Повышение в рационе удельного веса белков - наиболее богатых источников незаменимых аминокислот. - дополнительное питание . Увеличение сверх общей диеты поступления в организм определенных продуктов повышенной биологической ценности, необходимых для выполнения специфической мышечной деятельности. - питание спортсмена . Питание, характеризующееся необходимым содержанием витаминов, научно сбалансированным составом белков, жиров и углеводов, преобладанием пищевых продуктов повышенной биологической ценности; по калорийности и составу должно соответствовать специфическим требованиям вида спорта. - углеводное питание . Увеличение в рационе количества продуктов с высоким содержанием углеводов, см. тж. УДАР УГЛЕВОДНЫЙ .